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“抑郁症”  共找到21本 

  • 这书能让你战胜抑郁症 心理●心灵

    -  / 未知  / 未知  / 36元  / 0页

    这书能让你战胜抑郁症... >详细

  • 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南(万千心理) 心理●心灵

    标签: 抑郁症  心理  认知疗法  心理咨询  认知行为疗法  心理咨询与治疗 
    David H. Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 30元  / 174页

    《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南》是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow(巴洛)及其顶尖团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目,... >详细  /  豆瓣评分 8.1

  • 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册 心理●心灵

    标签: 心理咨询  认知行为疗法  抑郁症  情绪  心理  心理治疗 
    David H.Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 35元  / 213页

    《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》共有14章,围绕统一方案的开展而逐步展开。第一章介绍情绪障碍的实质,帮助读者更深入地理解情绪是如何变得适应不良的。第二章介绍了这一治疗方案是如何起作用的,它需... >详细  /  豆瓣评分 8.4

  • 重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症 心理●心灵

    标签: 情绪管理  情绪  心理  认知  抑郁  脑科学 
    [美] 亚历克斯·科布(Alex Korb)  /  机械工业出版社  / 2018-6  / 49元  / 212页

    本书从神经科学和心理学的最新研究出发,通俗易懂地解读了抑郁症进程中,大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为,以及如何被它们所影响,并提供大量日常生活中的简单技巧,帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南,重新... >详细  /  豆瓣评分 8.2

  • 高效休息法 心理●心灵

    标签: 休息方法  正念  自我管理  积极心理学  效率  心智成长 
    【日】久贺谷亮  / 人民邮电出版社  / 2019-6  / 49.8元  / 232页

    日本热销20万册年度话题书,原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人... >详细  /  豆瓣评分 7.4

  • 现在开始,与自己和平相处吧 心理●心灵

    标签: 山本文绪  日本文学  随笔  日本  温暖  自我 
    [日] 山本文绪  / 南海出版公司  / 2014-8-1  / 32元  / 264页

    ★疗愈系语录红遍豆瓣、新浪微博,无数读者口碑推荐 ★直木奖得主、疗愈系女王山本文绪最助人释放抑郁焦躁、最抚慰人心的精彩随笔集 ★继大热畅销书《蓝另一种蓝》《然后,我就一个人了》之后,送出贴心感悟 ★听... >详细  /  豆瓣评分 7.5

  • 别永远伤在童年 心理●心灵

    标签: 心理学  疗愈  心理  心理咨询  焦虑症  抑郁症 
    约翰·布雷萧  / 译林出版社  / 2015-1-1  / 35元  / 288页

    最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机。 你是否总是与周围的人无法友好相处? 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方? 你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂? 你是否对过去的事情无法释怀? 你是否害... >详细  /  豆瓣评分 7.3

  • 偶尔也需要强烈的孤独 心理●心灵

    标签: 韩国  韩国文学  心理  散文  心理学  人生 
    [韩] 金珽运  / 中信出版集团  / 2020-1-1  / 68元  / 328页

    本书是从心理学、社会学的角度解读孤独的一本书。 作者金珽运在50岁时辞去大学教授的工作,孤身一人前往日本学习绘画。到了日本他发现,孤独死是这个国家的一种流行现象,很多人脱离家人和朋友,一个人生活,一个... >详细  /  豆瓣评分 6.2

  • 焦虑星球笔记 心理●心灵

    标签: 心理学  心理  焦虑症  随笔  马特·海格  抑郁症 
    [英] 马特·海格  / 江西人民出版社  / 2019-7  / 42元  / 200页

    超载的星球,住满了迷失的心灵 生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱 一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里 世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂? 关于时间不够 我们被时钟奴役,被发光的... >详细  /  豆瓣评分 7.1

  • 体验催眠 心理●心灵

    标签: 心理学  催眠  艾瑞克森  NLP  心理咨询治疗  新书 
    艾瑞克森  / 中国轻工业出版社  / 2015-7-1  / 58元  / 254页

    本套书是弥尔顿 艾瑞克森唯一亲自撰写的著作,由艾瑞克森基金会授权,由有二十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译,精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。 以艾瑞克森真实催眠过程的详细记录为材料,由... >详细

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