“抑郁症”  共找到21本 

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  这书能让你战胜抑郁症 心理●心灵

  -  / 未知  / 未知  / 36元  / 0页
  
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  情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南（万千心理） 心理●心灵

  标签： 抑郁症  心理  认知疗法  心理咨询  认知行为疗法  心理咨询与治疗 
  David H. Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 30元  / 174页
  
  《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南》是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow（巴洛）及其顶尖团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，... >详细  /  豆瓣评分 8.1
  
  
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  情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册 心理●心灵

  标签： 心理咨询  认知行为疗法  抑郁症  情绪  心理  心理治疗 
  David H.Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 35元  / 213页
  
  《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》共有14章，围绕统一方案的开展而逐步展开。第一章介绍情绪障碍的实质，帮助读者更深入地理解情绪是如何变得适应不良的。第二章介绍了这一治疗方案是如何起作用的，它需... >详细  /  豆瓣评分 8.4
  
  
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  重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症 心理●心灵

  标签： 情绪管理  情绪  心理  认知  抑郁  脑科学 
  [美] 亚历克斯·科布（Alex Korb）  /  机械工业出版社  / 2018-6  / 49元  / 212页
  
  本书从神经科学和心理学的最新研究出发，通俗易懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供大量日常生活中的简单技巧，帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南，重新... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  高效休息法 心理●心灵

  标签： 休息方法  正念  自我管理  积极心理学  效率  心智成长 
  【日】久贺谷亮  / 人民邮电出版社  / 2019-6  / 49.8元  / 232页
  
  日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  现在开始，与自己和平相处吧 心理●心灵

  标签： 山本文绪  日本文学  随笔  日本  温暖  自我 
  [日] 山本文绪  / 南海出版公司  / 2014-8-1  / 32元  / 264页
  
  ★疗愈系语录红遍豆瓣、新浪微博，无数读者口碑推荐 ★直木奖得主、疗愈系女王山本文绪最助人释放抑郁焦躁、最抚慰人心的精彩随笔集 ★继大热畅销书《蓝另一种蓝》《然后，我就一个人了》之后，送出贴心感悟 ★听... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
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  别永远伤在童年 心理●心灵

  标签： 心理学  疗愈  心理  心理咨询  焦虑症  抑郁症 
  约翰·布雷萧  / 译林出版社  / 2015-1-1  / 35元  / 288页
  
  最有效的自我发掘历程，重建人生的心契机。 你是否总是与周围的人无法友好相处？ 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？ 你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？ 你是否对过去的事情无法释怀？ 你是否害... >详细  /  豆瓣评分 7.3
  
  
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  偶尔也需要强烈的孤独 心理●心灵

  标签： 韩国  韩国文学  心理  散文  心理学  人生 
  [韩] 金珽运  / 中信出版集团  / 2020-1-1  / 68元  / 328页
  
  本书是从心理学、社会学的角度解读孤独的一本书。 作者金珽运在50岁时辞去大学教授的工作，孤身一人前往日本学习绘画。到了日本他发现，孤独死是这个国家的一种流行现象，很多人脱离家人和朋友，一个人生活，一个... >详细  /  豆瓣评分 6.2
  
  
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  焦虑星球笔记 心理●心灵

  标签： 心理学  心理  焦虑症  随笔  马特·海格  抑郁症 
  [英] 马特·海格  / 江西人民出版社  / 2019-7  / 42元  / 200页
  
  超载的星球，住满了迷失的心灵 生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱 一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里 世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？ 关于时间不够 我们被时钟奴役，被发光的... >详细  /  豆瓣评分 7.1
  
  
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  体验催眠 心理●心灵

  标签： 心理学  催眠  艾瑞克森  NLP  心理咨询治疗  新书 
  艾瑞克森  / 中国轻工业出版社  / 2015-7-1  / 58元  / 254页
  
  本套书是弥尔顿 艾瑞克森唯一亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权，由有二十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译，精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。 以艾瑞克森真实催眠过程的详细记录为材料，由... >详细