“抑郁”  共找到2本 

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  虽然想死，但还是想吃辣炒年糕 外国●文学

  标签： 心理学  抑郁症  韩国文学  自我成长  韩版书  韩国 
  [韩] 白世熙  / 中信出版集团  / 2020-4-1  / 42元  / 200页
  
  “我已经努力活着了，而且是做着我想做的事情。20岁的我见到现在的我，应该会哭出来。可以了，做到这样已经足够了。” 一个90年生的韩国女孩，生活没有什么大起大落，却总有着难以言喻的痛苦；会因为朋友的玩笑... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  改善情绪的正念疗法 外国●文学

  标签： 心理学  正念疗法  改善情绪  积极心理学  心理  情绪 
  马克·威廉姆斯/约翰·蒂斯代尔  / 中国人民大学出版社  / 2009-10  / 39.8元  / 244页
  
  本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。 本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益 不论... >详细  /  豆瓣评分 8.7