“拖延”  共找到12本 

• 

  克服心理阻抗 心理●心灵

  标签： 心理学  理性情绪行为疗法  思维  拖延症  心理干预技术  心理咨询 
  (美)艾尔伯特·埃利斯|译者:卢静芬  / 化学工业  / 2011-1  / 45元  / 302页
  
  《克服心理阻抗:理性-情绪-行为综合疗法》主要内容简介：在作个案时，经过五十分钟到一小时的协谈之后，临床上我们常常会发现有些求助者对自己困境及状况虽有所了解，但是谈到改变则不愿意或是坚持不改变，然而却... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
• 

  哪有没时间这回事II 心理●心灵

  标签： 时间管理  自律  自我管理  个人管理  自我成长  精力管理 
  纪元  / 北京联合出版公司  / 2017-12-1  / 48元  / 0页
  
  想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是... >详细  /  豆瓣评分 7.7
  
  
• 

  别让拖延害了你 心理●心灵

  标签： 拖延症  心理  个人管理  时间管理 
  陈佳  / 中国言实出版社  / 2014-11  / 35元  / 244页
  
  本书详解拖延症基本类型和表现症状，在揭开拖延真相面纱的同时，帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。结合我们身边的生活案例和心理研究成果，对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析，为你提供抗击惰性... >详细  /  豆瓣评分 6
  
  
• 

  分心也有好人生 心理●心灵

  标签： 心理学  ADD  注意力  拖延症  ADHD  注意力失调(Attention 
  约翰·瑞提  / 山西教育出版社  / 2011-6  / 39.8元  / 222页
  
  《分心也有好人生》告诉读者注意力缺失症其实是个错误的标签。分心的人通常都是风格独特、有魅力、聪明机智以及活力十足，虽然他们容易分心，但同时也拥有特殊的天赋和才华。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韦尔和... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
• 

  无辜的挣扎 心理●心灵

  标签： 心理学  ADD  注意力失调(Attention  拖延症  心理  ADHD 
  [美] 约翰·瑞特  / 浙江教育出版社  / 2006-5  / 20元  / 266页
  
  你的身边有这样的人吗？他们暴躁、多动、情绪不稳却富有创造性；他们在学习或职业生涯中四处冲撞却四处碰壁：他们如果能“在状态”本可以做得更好：他们已处在人生的顶峰却仍旧感到被驱策感到生活乏味；…… ... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
• 

  终结拖延症的49种方法 心理●心灵

  标签： 中国  方法  方法论 
  海韵  / 中国纺织出版社  / 2018-10-1  / 39.8元  / 200页
  
  拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有... >详细
  
  
• 

  《戒了吧！拖延症（升级版）——21天搞定拖延症》 心理●心灵

  标签： 时间管理  拖延  个人管理  励志  自我管理  好书，值得一读 
  辰格  / 天津人民出版社  / 2016-1-1  / 32.8元  / 256页
  
  拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！ 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。 本书... >详细  /  豆瓣评分 6
  
  
• 

  把时间当作朋友（青少版） 心理●心灵

  标签： 个人管理  心智  思维  李笑来  自我成长  拖延症 
  李笑来  / 长江文艺出版社  / 2017-10  / 36元  / 198页
  
  这是一本关于生青少年重新认识时间、自我成长的书。本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自... >详细
  
  
• 

  戒了吧，拖延症 心理●心灵

  标签： 拖延症  自我管理  时间管理  心理学  个人成长  实用 
  辰格  / 天津人民出版社  / 2013-10  / 32.8元  / 244页
  
  迪克牛仔有一首歌这样唱道：“有多少爱可以重来，有多少人愿意等待，当懂得珍惜以后归来，却不知那份爱会不会还在？” 那份爱，或许还有可能再回来，但时间却无法倒退，生命也无法重来。 读书时，你以为青春永驻，... >详细  /  豆瓣评分 5.3
  
  
• 

  战拖有术 心理●心灵

  标签： 拖延症  时间管理  心理学  战拖有术  个人管理  战拖会 
  杰弗瑞•考姆斯  / 吉林出版集团有限责任公司  / 2013-4  / 29.8元  / 226页
  
  ·总是忘记支付账单，一直到最后期限才匆忙想起？ ·节日或者纪念日前买好卡片却总忘了写好送出去？ ·吃完饭总忘记收拾，直到水池堆满了没洗的餐盘？ ·办公室和家中杂乱不堪，垃圾桶也总忘记清理？ 拖延让美国... >详细  /  豆瓣评分 7.4