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  不為難自己的練習 心理●心灵

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  小池龍之介  / 臉譜文化  / 2012-1-10  / 72.25元  / 229页
  
  想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱... >详细  /  豆瓣评分 8