“自助”  共找到31本 

• 

  自我同情 人文●社科

  标签： 成长  方法论  心理  心理自助  心灵成长  心理学 
  [美] 克里斯汀·聂夫 (Kristin Neff)  /  机械工业出版社  / 2012-1-1  / 36元  / 229页
  
  《自我同情:接受不完美的自己》是一个崇尚自尊和成就的时代。在追求成功的同时，我们的内在自我控制机制常常严厉地指责我们，并命令我们做到一些不可能实现的事情。当无法做到时，便很容易陷入忧虑不安的循环中。 ... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
• 

  北京协和医院医疗诊疗常规 人文●社科

  标签： 自助  医学 
  北京协和医院  /  人民卫生出版社  / 2012-8  / 58元  / 548页
  
  《呼吸内科诊疗常规(第2版)》内容简介：对于呼吸道感染性疾病，临床上虽然应用的抗菌药物种类和新药越来越多，但是，细菌对抗菌药物的耐药也越来越为临床医师所忧虑。当前，随着改革开放的不断深入发展，我国的医... >详细
  
  
• 

  镜子的法则 人文●社科

  标签： 日本  灵修  心灵成长  心灵  心理自助  个人成长 
  野口嘉则  /  中信出版社  / 2009.8  / 16元  / 78页
  
  是一部充满爱与感动，也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。人生就像是一面镜子，当心中常怀怨恨，生活就会充斥抱怨与愤恨；相反的，当心中常怀感恩，每一天都可能出现奇迹般的幸运。只要明白这个法则，就能进一步获... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
• 

  行动力法则：自助者，天助之 人文●社科

  -  / 未知  / 未知  / 39元  / 0页
  
  未知... >详细
  
  
• 

  幸福课 人文●社科

  标签： 心理  心理自助  陈海贤  自我探索  成长  积极心理学 
  陈海贤  /  江西人民出版社  / 2017-6-1  / 42元  / 276页
  
  1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。 2、在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要... >详细  /  豆瓣评分 8.6
  
  
• 

  团体心理治疗基础 人文●社科

  标签： 2019  Y  心理自助  心理学  心理治疗 
  [美] 哈罗德 S. 伯纳德（Harold S. Bernard）  /  机械工业出版社  / 2016-10  / 45元  / 240页
  
  本书专为在心理咨询与治疗领域刚刚起步或正在接受培训的咨询师而写。相对于个体心理咨询，团体心理治疗需要额外的一些技能，这些技能无法在个体心理咨询的培训和体验中获得。这些技能中最重要的是将团体作为一个系统... >详细
  
  
• 

  我战胜了抑郁症 人文●社科

  标签： 反脆弱  抑郁  樊登读书会  心理咨询与治疗  自助  心理学 
  【澳】格雷姆•考恩（Graeme Cowan）  /  人民邮电出版社  / 2015-12  / 45元  / 229页
  
  2004年7月24日，格雷姆?考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，最终成功地摆脱... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
• 

  与童年创伤和解 人文●社科

  标签： 自我管理  心理  心理咨询  育儿  心理自助  情感 
  秋丽安·斯莫尔  /  中国友谊出版公司  / 2018-10  / 42元  / 192页
  
  许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  和抑郁的自己聊聊吧 人文●社科

  标签： 生活  电子书  心理自助  日本  情绪  心理学 
  仓成央  /  浙江大学出版社  / 2013-7  / 28元  / 0页
  
  生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！ 心情会影响... >详细  /  豆瓣评分 6.2
  
  
• 

  世界尽头的咖啡馆 人文●社科

  标签： 自我成长  心理自助  心灵  心理学  生活  外国文学 
  （美）约翰·史崔勒基  / 天津人民出版社  / 2019-6  / 45元  / 128页
  
  【内容简介】 人的一生中，总会有几段迷茫的时期。 如果你曾经历，还记得是怎样度过的吗？ 如果你正在经历，那么欢迎你来到 “为什么咖啡馆”。 · 这里没有关于人生的万能解答 但却有金钱绝对买不到的东西，... >详细  /  豆瓣评分 7.2