“自我管理”  共找到96本 

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  自控力是训练出来的 心理●心灵

  标签： 人性  个人发展  做最好的自己  励志  自我管理  自控力 
  钱宁•哈德克  / 未知  / 2013-6-1  / 35元  / 340页
  
  编辑推荐：独家披露改变5000万职场精英的“自控力训练计划”！只需10周，让你成功掌控自己的感知、思维、行为和心智！一本书全方位开发你的潜能——感知力、专注力、理解力、思考力、记忆力、想像力、听觉、视... >详细  /  豆瓣评分 4.5
  
  
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  终身创造力 心理●心灵

  标签： 社会学  生活  好书，值得一读  思维  社会  自我管理 
  斯科特·科克伦（Scott Cochrane）著 杨莹 译  /  江苏凤凰文艺出版社  / 未知  / 45元  / 208页
  
  很多人都会受困于“思维舒适区”，只集中于他们已经知道的东西，期待他人能给予比较明确的指示，而放弃了自己的思考。这种方法可能能够满足短期的发展，但后果就是，人们最终会发现自身发展进入停滞期。 无论是在商... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  自信的秘密 心理●心灵

  标签： 心灵  人生  自我管理  成长  心理  心理学 
  罗伯特·安东尼  / 未知  / 2009-3  / 22元  / 183页
  
  《自信的秘密》主要内容：人生不应该是这样！与其他人一样，只要掌握了绝对自信的原则，你也可以创造属于你自己的成功故事。罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》中透露了他在众多研讨会上传授的秘诀，它们已成功地改... >详细  /  豆瓣评分 8.1
  
  
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  少有人走的路7：靠窗的床 心理●心灵

  标签： 个人管理  自我管理  少有人走的路  心灵  美国  心理学 
  [美] 斯科特·派克  /  北京联合出版公司  / 2019-10  / 38元  / 272页
  
  心理医生文森特就职于一家护理院，一天，他发现一位病人的症状十分可疑，在调查过程中，他的好友突然被害身亡，整座护理院瞬间卷入巨大的旋涡。美丽热情的护士，精明能干的警探，冷漠刻薄的妇人，说谎成性的老者，随... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  整理让我脱胎换骨(让生活更轻盈更丰富的四周变身计划) 心理●心灵

  标签： 整理术  想读  整理  方法  个人管理  生活 
  Ada  /  四川科学技术出版社  / 2017-9  / 36元  / 223页
  
  脱胎换骨式整理，只要四周！ 跟着Ada学“整理”，从钱包开始，电脑、桌面、心情、大脑、人生……统统都整理！ 用4周时间让生活变轻盈，脱胎换骨大变身！ 本书一经出版即打败所有整理类书籍，荣登诚品图书畅销... >详细  /  豆瓣评分 6.4
  
  
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  转变之书 心理●心灵

  标签： 思维  李欣频  自我管理  心灵成长  哲学  自我 
  【美】William Bridges 威廉•布瑞奇  /  南方出版社  / 2015-7  / 32元  / 208页
  
  从学校毕业、换工作、搬家、结婚、离婚、宠物去世、家人往生……都是人生的改变，布瑞奇用这本书提醒我们：别让这些生命中的改变困扰你，相反，积极把握这些机会，好好与过去告别，迎接一个重生后的自己，让自己的人... >详细  /  豆瓣评分 7.7
  
  
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  医治受伤的自信 心理●心灵

  标签： 心理/灵修  我想读这本书  好书，值得一读  成长  自我管理  自信 
  [法]弗雷德里克•方热  /  生活·读书·新知三联书店，生活书店出版有限公司  / 2016-8-1  / 42元  / 320页
  
  ＞自信是我们人格的一大基本元素， ＞自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重， ＞给我们带来情感和生活上的伤痛， ＞使我们害怕做错事、 害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱…… ＞最终，降低了我... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  人格障碍的认知行为疗法（第3版） 心理●心灵

  标签： 自我成长  自我管理  工具书  心理学与生活  心理咨询  认知行为疗法 
  [美] 亚伦·T.贝克（Aaron T.Beck）  /  人民邮电出版社  / 2018-11  / 108元  / 400页
  
  本书阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是最新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服... >详细  /  豆瓣评分 9
  
  
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  三生有幸 心理●心灵

  标签： 哲学  自我管理  阳志平  思维  幸福  积极心理学 
  李晓煦  /  工人出版社  / 2017-12  / 36元  / 237页
  
  本书采用多种研究方法，深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面，从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型，对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的“大我... >详细  /  豆瓣评分 8.8
  
  
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  为什么精英都有超强专注力 心理●心灵

  标签： 日本  方法  思维  心理学  自我成长  自我管理 
  西多昌規  /  湖南文艺出版社  / 2018-4-1  / 45元  / 194页
  
  专注力高的人，其实专注时间并不长，而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动，而是“选择”……西多昌规著的《为什么精英都有超强专注力》是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，... >详细  /  豆瓣评分 6