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  正念 品质●生活

  标签： 心理治疗  冥想  自我成长  心灵  心理  心理学 
  （美）乔•卡巴-金（Jon Kabat-Zinn）  /  机械工业出版社  / 2015-5  / 35元  / 216页
  
  你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对... >详细  /  豆瓣评分 8.3