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大家提到的好书

“解压”  共找到10本 

  • 断舍离6本智慧女性幸福的方法励志人生你就是想太多人生三境静心缓解压力的书籍 中国●文学

    南海出版公司  /  南海出版公司  / 未知  / 216元  / 0页

    未知... >详细

  • 解压全书 品质●生活

    标签： 解压  心理学  樊登读书会  心理  ABC认知模型  樊登读书会推荐 
    伊夫·阿达姆松  / 黑龙江科技  / 2011-5  / 29.8元  / 259页

    《解压全书:压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫•阿达姆松多年潜心研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生... >详细  /  豆瓣评分 7.9

  • 压力这么大，你该怎么活 青春●少年

    标签： 缓解压力，让自己活得更轻松  这是一个值得思考的问题  心理学  压力大  心理  压力那么大 
    G戈登·利文斯顿  / 长江文艺出版社  / 2013-2  / 29.8元  / 256页

    《压力这么大,你该怎么活》是戈登•利文斯顿的重磅力作，是《你怎样，世界就怎样》的姊妹篇。作者作为一位西点军校的士官，一位心理学博士，并在心理咨询界从业35年，对人生，对压力感触颇深。他用无数个现实生活... >详细  /  豆瓣评分 7.5

  • 尽头处，生命更灿烂 外国●文学

    标签： 英语  优美  散文  解压  外文 
    吴文智  / 海豚出版社  / 2010-2  / 18.8元  / 262页

    《尽头处，生命更灿烂》告诉我们如何用生活中半对半的理论来处变不惊地应对各种变化，永葆青春的秘诀，以及什么是最美的快乐生活旋律。并指出，生活中有些事，我们不必认真去做，要学会让心灵在天空中自由地飞翔，将... >详细

  • 一个人就是一支骑兵 中国●文学

    标签： 毕淑敏  正能量  励志、缓解压力  好书，值得一读  随笔  励志 
    毕淑敏  / 湖南文艺出版社  / 2015-5-1  / 36.8元  / 288页

    每个人都可能成为一支骑兵。 要带领一支骑兵，你要有温度，既坚硬如铁又心细如发，有勇有谋且深藏不露，永远知道最初的方向和最后的目的地。 你要有勇气。你掌握了什么技术并不是最关键的。普天下的本领千千万，归... >详细  /  豆瓣评分 6.7

  • 慢生活 心理●心灵

    标签： 慢生活  心理学  心灵解压  生活  身心灵  一个人住的幸福生活 
    艾伦·埃尔金  / 武汉出版社  / 2012-7  / 29.8元  / 208页

    《慢生活》内容简介：很多人都只是在活着，而不是在生活，很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了…… 再忙再累也别忘记放慢生活的脚步，再苦再难也要学会享受人生！从现在起，就让本书给自己一个放松的机会！ 《... >详细  /  豆瓣评分 7.5

  • 图解完全解压手册 人文●社科

    标签： 心理学  日本  个人管理  压力  奈良雅弘  健康 
     /   / 2010-1  / 26元  / 149页

    《图解完全解压手册》从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、... >详细

  • 贝比的世界 青春●少年

    标签： 绘本  漫画  贝比的世界  有意思的書  解压  鲁鲁木 
    鲁鲁木  / 中国致公出版社  / 2013-1-1  / 28元  / 134页

    都市中怀揣天真梦想的普通少女辛莘，挣扎在现实的压力与生活的困境之中。在收到一封由古怪的兔子送来的邀请函后，她登上了去往未知世界的航船。不料途中遭遇海难，她邂逅了来自“乌托庄”的小男孩“贝比”——拥有神... >详细  /  豆瓣评分 9.4

  • 这世上的美好，唯你而已 漫画●绘本

    标签： 正能量  治愈系  好书，值得一读  蓑依  温暖  有爱好看又温暖 
    蓑依  / 江苏凤凰文艺出版社  / 2014-9  / 32元  / 0页

    不被世俗肯定，就像被风刺伤一样，疼，却找不到凶手。 忽视、冷落、背叛、自尊心受挫， 让你我成为了沉湎过去、沉醉孤独、虚度光阴的人 那么—— 只给奋斗找时间，不给空虚留时间 怀才不遇，更需要逆水行舟，迷... >详细  /  豆瓣评分 7.5

  • 以自己喜欢的方式过一生 童书●育儿

    标签： 好书，值得一读  随笔  治愈系  悦读纪  值得一读的好书  温暖 
    林特特  / 江苏凤凰文艺出版社  / 2014-10  / 59元  / 0页

    太多的人被《以自己喜欢的方式过一生》中那些生命里专注的模样打动，作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味... >详细  /  豆瓣评分 6.7