“冥想”  共找到3本 

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  正念 品质●生活

  标签： 心理治疗  冥想  自我成长  心灵  心理  心理学 
  （美）乔•卡巴-金（Jon Kabat-Zinn）  /  机械工业出版社  / 2015-5  / 35元  / 216页
  
  你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
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  蕙兰瑜伽:瑜伽气功与冥想 张蕙兰 跟蕙兰学瑜伽 减肥塑身美容丰胸 初级入门零基础 经典瑜伽图书书籍 练习瑜伽 品质●生活

  无  / 人民体育出版社  / 2010-02-01  / 37.4元  / 0页
  
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  隨時隨地都能做的輕冥想練習 品质●生活

  标签： @台版  @译本 
  宝彩有菜  / 商周出版  / 2013-9-10  / 0元  / 160页
  
  集中→察覺→放下，三個動作就能收拾雜念，達到無思考的境界…… 冥想就和每天刷牙一樣簡單，只要稍加練習，誰都做得來！ 通勤、工作空檔、做家事、散步時…… 利用零碎時間，隨時隨地都能做的簡單冥想入門。 「... >详细