“拉伸”  共找到1本 

• 

  拉伸宝典 品质●生活

  [英] 莱克西·威廉森  / 人民邮电出版社  / 2018-8  / 88元  / 0页
  
  拉伸是一种老少皆宜的健身运动，科学拉伸既可以缓解压力、改善体态、提高身体的柔韧性与灵活性，也有助于提升运动表现、预防肌肉损伤。《拉伸宝典》介绍了针对人体颈部、肩部、背部、髋部、腿部等各部位的拉伸动作，... >详细