“拉伸”  共找到3本 

• 

  拉伸 人文●社科

  标签： 健身 
  杨克新  /  天津科学技术出版社  / 2018-4-1  / 39.8元  / 306页
  
  本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉... >详细
  
  
• 

  特效穴位按摩手册 人文●社科

  标签： 按摩  穴位  养生  健康  书中缘图书  生活 
  星虎男 编  /   / 2012-11  / 39.8元  / 191页
  
  《特效穴位按摩手册》内容简介：穴位按摩疗法拥有几千年的历史，在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。给人体源源不断地提供生命能量的重要部位，就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按... >详细  /  豆瓣评分 9.8
  
  
• 

  拉伸 人文●社科

  标签： 健身  运动  健康  拉伸  养生  运动恢复 
  鲍勃·安德森  / 北京科学技术出版社  / 2010-10  / 32元  / 231页
  
  《拉伸:最好的运动》内容简介：拉伸，最好的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，最简单的方法，就是... >详细  /  豆瓣评分 8.3