“正念”  共找到17本 

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  正念减压 心理●心灵

  标签： 冥想  心理  心理学  成长  正念 
  迈克尔·辛克莱  /  人民邮电出版社  / 2016-7  / 39元  / 256页
  
  在很多人看来，“正念”一词很抽象，不常见，还有些神秘。其实，直截了当地说，正念也没什么特别的，它属于心理学范畴，是一种存在状态，并且是丰富的、无限的，存在于我们生活的每时每刻。我们已经拥有并有能力体验... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  正念的革命 心理●心灵

  标签： 好书，值得一读  冥想  看简介觉得不错，很想读一下  思考  灵修  正念 
  [美]唐纳德·阿尔特曼  /  九州出版社·阳光博客  / 2016-11  / 42元  / 204页
  
  本书在“美国有史以来十大心灵类畅销书”当中排名第9！ 2014年2月美国《时代》杂志封面报道； 2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  图解正念 心理●心灵

  标签： 灵修  佛学  正念  禅宗  宗教  自我修炼 
  蓝梅  /  陕西师大  / 2009-3-1  / 68元  / 319页
  
  图解正念：成功者必有正念，ISBN：9787561328132，作者：蓝梅 著... >详细  /  豆瓣评分 7.6
  
  
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  改变——重塑大脑，开创正念人生 心理●心灵

  标签： 神经科学  灵修  思想  思维  沟通  心理学 
  【美】理查德•班德勒  /  广西科学技术出版社  / 2015-10-30  / 35元  / 224页
  
  NLP创始人理查德•班德勒经典作品，版权热销德国、法国、加拿大、韩国、罗马尼亚等十国，美国NLP大学“特别授权导师”张国维诚意作序推荐。 这不是第一本关于NLP的书，却是第一本让你身临其境迅速掌握NL... >详细  /  豆瓣评分 6.8
  
  
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  正念与接受 心理●心灵

  标签： 心理  心理咨询与治疗  心理咨询  心理治疗  正念  心理学 
  (美)史蒂文·C.海斯//维多利亚·M.福利特//玛莎·M.莱恩汉|译者:叶红萍  /  东方出版中心  / 2010-10  / 30元  / 290页
  
  《正念与接受:认知行为疗法第三浪潮》不仅有助于提高专业心理治疗师处理疑难个案的能力与信心，而且也有助于提高非专业人士对自身内心体验的觉察与接受，进而发展更灵活、更多样的与自身内在价值观相一致的适应行为... >详细  /  豆瓣评分 7.8
  
  
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  意识的转化 心理●心灵

  标签： 超个人心理学  灵修  正念  心灵  佛学  肯·威尔伯 
  [美]肯恩·威尔伯  /  东方出版中心  / 2015-1  / 36元  / 212页
  
  本书依据现代心理学和精神病学以及世界性的重要禅修传统，介绍一种首创的“全景”式人类发展模型--它涵盖传统意义上的心理成长阶段，还包括灵性发展之“更高”层面。《意识的转化》是本有力的著作，它能够改变意识... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  正念 心理●心灵

  标签： 正念  心理学  冥想  英国DK出版社  内心思考  认识自己 
  英国DK出版社  / 电子工业出版社  / 2016-8  / 98元  / 224页
  
  《正念：专注内心思考的艺术（全彩）》内容简介：本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径,其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想，以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。 本书文字简练易懂，便于操作... >详细  /  豆瓣评分 8.6
  
  
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  高效休息法 心理●心灵

  标签： 休息方法  正念  自我管理  积极心理学  效率  心智成长 
  【日】久贺谷亮  / 人民邮电出版社  / 2019-6  / 49.8元  / 232页
  
  日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  如何才能不羞怯 心理●心灵

  标签： 心理学  我想读这本书  文学  羞怯  随笔  自我成长 
  ［美］斯蒂夫•弗洛沃斯  / 中国友谊出版公司  / 2018-7  / 42元  / 264页
  
  你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不论作为个体还是作为社会成员，社交羞怯都让我们付出了痛... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  正念禅修 心理●心灵

  标签： 正念  禅修  心理学  正念禅修，内心的寻找  冥想  心灵 
  【美】丹尼•彭曼  / 九州出版社  / 2013-3  / 32元  / 284页
  
  正念，是对自己的善意和宽容 正念，让人每一秒活在当下 正念，助你重新认识和善待一生 正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的... >详细  /  豆瓣评分 8.9