“肌肉”  共找到8本 

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  30天练出一身肌：健身教练从不外传的肌肉训练法 品质●生活

  -  / 未知  / 未知  / 45元  / 0页
  
  未知... >详细
  
  
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  湿胖 品质●生活

  标签： 肌肉  健身  2020年  饮食  健康  中医 
  佟彤 著  /  湖南科技出版社  / 未知  / 49.8元  / 224页
  
  你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实... >详细  /  豆瓣评分 6.6
  
  
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  肌肉骨骼系统手术图谱 品质●生活

  标签： 人体  医学  图谱  解剖 
  (西)路萨|译者:李强  /  人民卫生  / 2010-9  / 160元  / 368页
  
  《肌肉骨骼系统手术图谱》的作者、译者及出版者已尽力使书中的知识符合出版当时国内普遍接受的标准。但医学在不断地发展，随着科学研究的不断探索，各种诊断分析程序和临床治疗方案以及药物使用方法都在不断更新。强... >详细
  
  
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  运动解剖学 品质●生活

  标签： 体育  力量训练  肌肉  解剖  健身  养生 
  李世昌  / 高等教育  / 2006-7  / 37.1元  / 469页
  
  《运动解剖学》主要内容有细胞、基本组织、运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、脉管系统、感觉器官、神经系统、内分泌系统、生殖系统和人体的发生与生长发育等章节。重点阐述运动系统和心血管系统，介绍骨骼肌... >详细
  
  
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  健康超音速 品质●生活

  标签： 健康  强大，壮实，科学  健身  减肥好帮手  瑜伽  瘦身 
  (美)比尔.菲利浦斯 米切尔.多索  / 新华  / 2002-8  / 29.8元  / 179页
  
  本书中收录了很多看了《健康超音速》课程的读者成功减肥的事例，只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常的生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型。... >详细
  
  
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  肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南 品质●生活

  标签： 健身  肌肉训练  高尔夫  运动 
  【美】菲利普·斯特里亚诺  / 人民邮电出版社  / 2016-1  / 68元  / 238页
  
  没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练完全图... >详细
  
  
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  肌肉完全训练计划 品质●生活

  标签： 健身  肌肉  运动  肌肉完全训练计划  运动、力量  健美 
  奥利维·拉斐  / 北京科学技术出版社  / 2014-3-1  / 49.8元  / 174页
  
  这本与众不同的健身书配以高水准的手绘图，提出了一种肌肉训练的新理念：用最少的限制最快地取得成功。这套高效能的训练方案强调使用渐进式的方法，将训练细分为13个阶段，每个阶段按照特定的计划进行锻炼。对于每... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
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  肌肉健美训练图解 品质●生活

  标签： 健身  肌肉  运动  健美  肌肉健美训练图解  图解 
  德拉威尔  / 山东科学技术出版社  / 2005-3  / 49元  / 124页
  
  《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌... >详细  /  豆瓣评分 8.7