“自我同情”  共找到2本 

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  自我同情 人文●社科

  标签： 成长  方法论  心理  心理自助  心灵成长  心理学 
  [美] 克里斯汀·聂夫 (Kristin Neff)  /  机械工业出版社  / 2012-1-1  / 36元  / 229页
  
  《自我同情:接受不完美的自己》是一个崇尚自尊和成就的时代。在追求成功的同时，我们的内在自我控制机制常常严厉地指责我们，并命令我们做到一些不可能实现的事情。当无法做到时，便很容易陷入忧虑不安的循环中。 ... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
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  与真实的自己和解 心理●心灵

  标签： 心理  社会学  心理学  我想读这本书  心理自助  自我同情 
  ［美］蒂姆·德斯蒙德  / 台海出版社  / 2018-3-1  / 42元  / 232页
  
  在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。... >详细  /  豆瓣评分 5.8