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“计划”  共找到13本 

  • 1个月电吉他新手的养成计划 品质●生活

    标签: 教程  music  音乐  吉他 
    宮胁俊郎  /  湖南文艺出版社  / 2012-8-1  / 32元  / 69页

    电吉他最基础教材。日本宫胁俊郎编著的《1个月电吉他新手的养成计划》提供了30天可以让你轻松快乐地进行练习的内容。在进行运指、拨片演奏、推弦、制音等一系列技巧性训练的同时,也介绍了识谱基础、提升音感和掌... >详细  /  豆瓣评分 8.1

  • 谷物大脑完整生活计划 品质●生活

    标签: 谷物大脑  健康饮食观念  生活方式  瘦身  营养学  菌群大脑 
    [美]戴维·珀尔马特/[美]克里斯廷·洛伯格  / 机械工业出版社  / 2019-1-4  / 65元  / 248页

    “谷物大脑完整生活计划”包括三大步: 第一步:改进饮食和所服用的药物 ●排除饮食里的“恶棍”,迎接有助于健康的“英雄” ●在日常治疗方案里增加一些补剂,放弃一些药物 第二步:增加支持策略 ●建立可持续... >详细  /  豆瓣评分 6.4

  • 一生的理财计划 品质●生活

    标签: 理财  一生的理财计划  经济  投资  家庭理财  投资理财 
    王在全  / 北京大学出版社  / 2007-1  / 39元  / 269页

    《一生的理财计划》专为中国家庭度身定制,无论这个家是仅有一人的单身小窝,还是三代同堂的大家庭,都能从中获得启示和指导。作者以个人和家庭发展的不同阶段为线索,详细论述了易行高效的理财思路和最适合的理财工... >详细  /  豆瓣评分 6.4

  • 2册)成功励志书焦虑症和恐惧症的认知心理效应 改变人生好习惯思维方式时间管理健康饮食计划 人际交往掌控情绪心态管理时间 品质●生活

    标签: 成功学  改变一生的365个好习惯  個人管理  ...  365  藏书 
    雅瑟,张燕  /   / 2010-11  / 69.3元  / 420页

    《改变一生的365个好习惯(超值金版)》从影响你一生的习惯入手,根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们必备的,哪些习惯是我们应坚决制止的哪些习惯... >详细  /  豆瓣评分 6.9

  • 影响一生的旅行计划 品质●生活

    标签: 旅行,意义深远,心灵 
    《国家地理系列》编委会  /   / 2012-9  / 39.8元  / 383页

    《国家地理系列:影响一生的旅行计划》介绍了影响人们一生的旅行计划,包括爱情绽放之地、梦想伊甸园、挑战勇气的征服、造物主的杰作和永恒的绝响等部分。珠穆朗玛之巅,圣洁的雪山女神遗世而独立,接受着山下传承万... >详细

  • 力量训练计划 品质●生活

    标签: 健身  健康  力量訓練  力量举训练基础  训练学  力量举 
    Andy Baker  / 北京科学技术出版社  / 2018-4  / 89元  / 252页

    这本书以杠铃训练为基础,结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点,系统阐述了构成训练计划的要素,以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标(包括专项运动)量身定制出实用的训练... >详细  /  豆瓣评分 9.1

  • 一生的教育计划 品质●生活

    标签: 1122  教育 
    彭书淮  / 中国民航出版社  / 2005-9  / 35元  / 405页

    《一生的教育计划》精选了青少年必读的50种经典图书的书简介、青少年必备的美德、世界上最受欢迎的教育方法,以及一些亲子游戏。阅读本书,不但可以扩大孩子的知识面,全面提升他们的综合素质,还能帮爱长提高自己... >详细

  • 肌肉完全训练计划 品质●生活

    标签: 健身  肌肉  运动  肌肉完全训练计划  运动、力量  健美 
    奥利维·拉斐  / 北京科学技术出版社  / 2014-3-1  / 49.8元  / 174页

    这本与众不同的健身书配以高水准的手绘图,提出了一种肌肉训练的新理念:用最少的限制最快地取得成功。这套高效能的训练方案强调使用渐进式的方法,将训练细分为13个阶段,每个阶段按照特定的计划进行锻炼。对于每... >详细  /  豆瓣评分 7.5

  • 排毒饮食计划 品质●生活

    标签: 健康  养生  排毒饮食计划  排毒  裴礼康  营养学 
    尼古拉斯·裴礼康  / 吉林文史出版社  / 2007-1  / 28元  / 199页

    《排毒饮食计划》主要内容:人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗? 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们:身体内聚积... >详细  /  豆瓣评分 6.7

  • 28天瑜伽瘦身计划 品质●生活

    标签: 瑜伽  健康  减肥  图文  身材  瘦腿 
    林小平  / 化学工业出版社  / 2008-1  / 26元  / 113页

    《28天瑜伽瘦身计划》中讲瑜伽瘦身,瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼... >详细