每天1碗沙拉,等于瘦身1小时  品质●生活

莎拉女王
中国轻工业出版社（2013-8-1）
29.8元 / 200页
9787501993284
标签： 瘦身  美食  每天1碗沙拉，等于瘦身1小时  沙拉  减肥  我要瘦身 

10周70道瘦身美味沙拉，让年龄和肌肤逆生长
风靡日韩的沙拉瘦身美容书，同类书在亚洲销量已突破150万册！
首都保健营养美食学会 副会长兼秘书长 王旭峰
国家二级公共营养师 国家高级烹饪师 樊荣辉 鼎力推荐
瘦身茶？减肥药？健身房？针灸按摩？这些麻烦统统丢掉，1碗沙拉搞定瘦身难题。
嫌麻烦？怕运动？既贪吃，又怕胖？这些顾虑统统没有，1本沙拉书让你告别所有纠结。
去它的肥胖，去它的不自信，去它的减肥茶，去它的大尺码，美味沙拉让你一次“瘦个够”！
内容提要：
本书是一本时尚女性的健康瘦身书，以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实现健康苗条的美丽目标。