“焦虑”  共找到15本 

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  别让饮食折磨你 人文●社科

  标签： @心理学  医学  抑郁症  强迫症  焦虑症  心理 
  泰米·尼尔  /  经济科学出版社  / 2013-1  / 25元  / 147页
  
  《别让饮食折磨你:摆脱厌食、暴饮暴食和其他饮食失调症(全套版权引进)》中列举了一些饮食紊乱行为，同时告诉中小学生应如何应对可能导致饮食紊乱行为的不良情绪，比如压力和挫败感。对自己体型的满意也是保持健康... >详细
  
  
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  让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延 人文●社科

  标签： 儿童  我想读这本书  成长  习惯养成  心理学  教育 
  童利菁  /  九州出版社  / 2016-10-1  / 36元  / 208页
  
  “你不知道啊，就算我使劲催，他也要把作业拖到非写不可的那一刻，真是让人崩溃……” “看着他慢吞吞的磨蹭劲，我真想把他的笔抓过来自己写，我怎么生了这样的孩子啊……” “各种方法都试了，物质奖励、威逼利诱... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
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  FBI教你超级读心术 人文●社科

  标签： 心理  抑郁症  焦虑症  读心术  心理学 
  冠诚  /  中国画报出版社  / 2012-3  / 29.8元  / 235页
  
  《FBI教你超级读心术(图解版)》内容简介：人心里的话不一定会说出来，说出来的不一定是心里话。那么怎么辨别呢？相信看了《FBI教你超级读心术(图解版)》，您会有所收获。《FBI教你超级读心术(图解版)... >详细  /  豆瓣评分 4.9
  
  
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  焦虑的意义 人文●社科

  标签： 个人主义  自我管理  自我  存在主义  精神分析  焦虑 
  [美] 罗洛·梅  /  漓江出版社  / 2016-10-12  / 39.8元  / 368页
  
  本书是一代心理学大师罗洛•梅的代表作，针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
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  伯恩斯新情绪疗法Ⅲ 人文●社科

  标签： 心理学  抑郁症  心理  认知疗法  情绪疗法  情绪治疗 
  戴维·伯恩斯 (David D.Burns)  / 科学技术文献出版社  / 2018-3-1  / 48元  / 317页
  
  《伯恩斯新情绪疗法III》是一本功能强大的新型工具书，它分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。通过大量的实践练习有效对抗抑郁情绪，并按阶段... >详细  /  豆瓣评分 8.6
  
  
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  走出抑郁 人文●社科

  标签： 心理学  抑郁症  抑郁  抑郁/焦虑  心理  疗愈书籍 
  [美] Richard O'Connor  / 中国轻工业出版社  / 2014-1-1  / 45元  / 319页
  
  在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我... >详细  /  豆瓣评分 9.1
  
  
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  少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长 人文●社科

  标签： 心理学  成长  M.斯科特·派克  焦虑  我想读这本书  身心灵 
  M.斯科特·派克  / 中华工商联合出版社  / 2017-12  / 36元  / 240页
  
  这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
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  我们时代的神经症人格 人文●社科

  标签： 心理学  卡伦·霍妮  社会心理学  神经症人格  译林  英汉双语 
  [美] 卡伦·霍尼  / 译林出版社  / 2015-9-1  / 29.8元  / 204页
  
  ... >详细  /  豆瓣评分 8.5
  
  
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  走出焦虑风暴 人文●社科

  标签： 焦虑压力  解密焦虑  心理  心理学  心灵自助  心理学自助读本 
  韩非  / 宁波出版社  / 2016-11-1  / 39.8元  / 358页
  
  与市面上许多同类书籍最大的不同点：将本土心灵文化中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，正念禅悟，五行能量平衡与一些现代精神动力学，人本主义相融合。（前沿的心智科学与正见基础-改变是可以马上做到的）此书... >详细  /  豆瓣评分 7.7
  
  
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  你的生存本能正在杀死你（修订版） 人文●社科

  标签： 心理学  心理  个人管理  焦虑  马克·舍恩  社科 
  (美) 马克•舍恩/(美) 克里斯汀•洛贝格著  / 中信出版社  / 2018-1-15  / 45元  / 280页
  
  在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着... >详细  /  豆瓣评分 7.5