“锻炼”  共找到9本 

• 

  YOU 人文●社科

  标签： 锻炼  生活  营养  医学  身体  科普 
  [美]迈克尔·罗伊森  /  译林出版社  / 2011-7  / 35元  / 338页
  
  《YOU：身体使用手册（修订版）（全新升级再版）》将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
• 

  活出意義来 人文●社科

  标签： 查理·芒格推荐  心理学  查理·芒格  心灵的沉静  心理  哲学 
  弗蘭克(Viktor E. Frankl)  / 光啟  / 2008  / 0元  / 0页
  
  面對生命困境時，許多人往往選擇自我了斷的方式，以為這樣能一了百了；也讓許多人不禁發問：生命的意義在哪裡？ 集中營中，熟悉的自由和尊嚴全被剝奪，剩下的，只有在既定境遇中「選擇」採取什麼態度的能力。這是人... >详细  /  豆瓣评分 8.5
  
  
• 

  易筋经 人文●社科

  标签： 锻炼身体，保卫祖国  武功  科普  严肃认真地研究奇奇怪怪的东东  筋脉  大自在 
  《易筋经》编写小组  / 人民体育出版社  / 1962-8  / 0.09元  / 25页
  
  易筋经是我们祖国的一种健身方法，历史悠久，特点突出，一直流传在民间，成为人民群众所喜爱的一种体育运动。... >详细
  
  
• 

  FBI记忆术：美国联邦警察教你无敌记忆术：最新升级版（汇总经典记忆技巧，超级记忆术，活用一辈子，美国联邦警察教你轻松记忆，过目不忘，拥有超凡记忆能力，锻炼最强大脑。） 人文●社科

  鲁芳　著  / 中国法制出版社  /   / 36元  / 0页
  
  ... >详细
  
  
• 

  肌肉与力量(精准锻炼每一条肌纤维) 人文●社科

  标签： 健身  科普  体育  K健身  运动  力量举 
  吉姆 斯托帕尼  / 北京科学技术出版社  / 2017-9-1  / 138元  / 592页
  
  这是一本以器械健身为主的健身百科，融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识，讲解和制订了分别适用于肌肉、力量和减脂训练的训练方案和营养计划，是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。 作者通过... >详细  /  豆瓣评分 9
  
  
• 

  选男人,看身材 人文●社科

  标签： 两性  科普  生活  健康  石原结实  男人 
  石原结实  / 广西科学技术出版社  / 2014-1-1  / 29.8元  / 196页
  
  医生教你能够应用在恋爱上，关于男性生理的重要知识。 只要了解“男性生理”,就能找到完美又理想的对象！！ ★Q1：你知道男人的勃起过程吗？ ★Q2：跟声音浑厚、宏亮的人交往比较好？还是跟声音细小、嘶哑的... >详细  /  豆瓣评分 6.3
  
  
• 

  科学思维锻炼与消遣 人文●社科

  标签： 思维  思维训练  数学  xx  科学 
  姜长英  / 西北工业大学出版社  / 1997  / 6元  / 149页
  
  本书是在1949年出版的《科学消遣》的基础上，经由作者改写而成的。... >详细
  
  
• 

  YOU：身体锻炼手册 人文●社科

  标签： 健康  健身  身体锻炼手册  生活  科普  保健 
  迈克尔·罗伊森，罗伊森  / 江苏科技出版社  / 2008-1  / 19.8元  / 191页
  
  《身体锻炼手册:真实年龄健身计划》“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态，与日历年龄有很大的差别。有的人的日历年龄也许只有30岁，但却表现出40岁的生理状态，而有的人也许已经70岁了，但却保持着50... >详细  /  豆瓣评分 7.8
  
  
• 

  拉筋让你更年轻 人文●社科

  标签： 健康  拉筋  运动  锻炼  日本  生活 
  （日）荒川裕志  / 浙江科学技术出版社  / 2012-2-1  / 29.8元  / 160页
  
  你知道自己的身体柔软度年龄是几岁吗？外表即使再年轻，身体如果老化，健康就容易出毛病。 本书所教的拉筋操和能够彻底舒展身体“核心”的准备操，适合不同的人群：平日没有任何运动习惯的人，只要做轻松、简单的基... >详细  /  豆瓣评分 7.8