“心理自助”  共找到57本 

• 

  自我同情 人文●社科

  标签： 成长  方法论  心理  心理自助  心灵成长  心理学 
  [美] 克里斯汀·聂夫 (Kristin Neff)  /  机械工业出版社  / 2012-1-1  / 36元  / 229页
  
  《自我同情:接受不完美的自己》是一个崇尚自尊和成就的时代。在追求成功的同时，我们的内在自我控制机制常常严厉地指责我们，并命令我们做到一些不可能实现的事情。当无法做到时，便很容易陷入忧虑不安的循环中。 ... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
• 

  心灵的淬炼 心理●心灵

  标签： 家庭  心理自助  心理  家庭治疗  萨提亚  心理学 
  [美] 玛莉亚·葛莫利  /  深圳出版发行集团  / 2009-12  / 38元  / 259页
  
  《心灵的淬炼:萨提尔家庭重塑的艺术》内容简介：玛莉亚·葛莫利回顾了萨提尔的基本概念、哲学理念和疗愈工具，涵盖了她对改变、一致性、健康家庭、沟通理论、冰山概念和自我价值感的看法。协助读者去辨识家庭重塑的... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
• 

  心灵的淬炼 心理●心灵

  标签： 家庭  心理自助  心理  家庭治疗  萨提亚  心理学 
  [美] 玛莉亚·葛莫利  /  深圳出版发行集团  / 2009-12  / 38元  / 259页
  
  《心灵的淬炼:萨提尔家庭重塑的艺术》内容简介：玛莉亚·葛莫利回顾了萨提尔的基本概念、哲学理念和疗愈工具，涵盖了她对改变、一致性、健康家庭、沟通理论、冰山概念和自我价值感的看法。协助读者去辨识家庭重塑的... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
• 

  爱的性格：内向和外向者的亲密之道 心理●心灵

  标签： 情感  两性  心理自助  婚姻  心理学  性格 
  [美]马蒂·奥尔森·兰尼(Marti Olsen Laney)  /  机械工业出版社  / 2017-8  / 45元  / 244页
  
  美国内向个性研究专家、畅销书作者马蒂?奥尔森?兰尼 关于性格和亲密关系的解惑书。 作者根据其20年的研究成果，以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得，针对亲密关系的类主要问题，从心理学和认知科学的角度提出... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
• 

  镜子的法则 人文●社科

  标签： 日本  灵修  心灵成长  心灵  心理自助  个人成长 
  野口嘉则  /  中信出版社  / 2009.8  / 16元  / 78页
  
  是一部充满爱与感动，也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。人生就像是一面镜子，当心中常怀怨恨，生活就会充斥抱怨与愤恨；相反的，当心中常怀感恩，每一天都可能出现奇迹般的幸运。只要明白这个法则，就能进一步获... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
• 

  父母怎样和孩子说话 童书●育儿

  标签： 育儿  心理自助  说话  儿童  家庭  儿童心理 
  吉诺特  / 未知  / 2005-4  / 16元  / 186页
  
  “赏识教育”在国内也曾风行一时。但本书的作者却告诉我们，表扬并不是万能的灵丹妙药，过多的表扬如同过量用药一样，也可能引起不舒服、生闷气、负罪感甚至引发错误。有时，表扬和批评一样具有破坏性。 该书具有让... >详细
  
  
• 

  幸福课 人文●社科

  标签： 心理  心理自助  陈海贤  自我探索  成长  积极心理学 
  陈海贤  /  江西人民出版社  / 2017-6-1  / 42元  / 276页
  
  1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。 2、在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要... >详细  /  豆瓣评分 8.6
  
  
• 

  团体心理治疗基础 人文●社科

  标签： 2019  Y  心理自助  心理学  心理治疗 
  [美] 哈罗德 S. 伯纳德（Harold S. Bernard）  /  机械工业出版社  / 2016-10  / 45元  / 240页
  
  本书专为在心理咨询与治疗领域刚刚起步或正在接受培训的咨询师而写。相对于个体心理咨询，团体心理治疗需要额外的一些技能，这些技能无法在个体心理咨询的培训和体验中获得。这些技能中最重要的是将团体作为一个系统... >详细
  
  
• 

  与童年创伤和解 人文●社科

  标签： 自我管理  心理  心理咨询  育儿  心理自助  情感 
  秋丽安·斯莫尔  /  中国友谊出版公司  / 2018-10  / 42元  / 192页
  
  许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  母爱的羁绊 心理●心灵

  标签： 育儿  樊登读书会  心理  心理自助  个人成长  母亲 
  （美）卡瑞尔.麦克布莱德（Karyl McBride）  /  机械工业出版社  / 2015-9-1  / 35元  / 245页
  
  这是**部为深受母亲情感上折磨的女儿们所撰写的作品。本书为女儿们摆脱过去阴影，重塑自我人生提供了宝贵意见。源于作者20余载在妇女心理和健康方面的研究，本书将帮助你深刻认识到这种母性情感羁绊的巨大副作用... >详细  /  豆瓣评分 8.2